O Natal está chegando e com ele as festas de confraternização. Quem tem um convidado vegetariano está em dúvida sobre o que servir à mesa.

George Guimarães, nutricionista especializado em dieta vegetariana, é uma fonte especializada que cita os ingredientes que compõem uma mesa vegetariana saudável e agradável também aos não-adeptos dessa filosofia de vida.

O cardápio varia entre pratos quentes e frios e várias opções de sobremesas.